Quel est le secret pour une bonne concentration en classe ?
Sur une heure de cours, je suis concentré(e) pendant combien de temps ? À ton Chronomètre ! Mais quel est le secret pour une bonne concentration en classe ? Pour réussir à l’école, la concentration est primordiale, mais qu’est-ce que c’est difficile de suivre le cours… De nombreuses techniques existent et nous allons en partager quelques-unes dans cet article.
Mais pourquoi c’est si important de rester concentré ?
C’est vrai, tu peux facilement ne suivre que quelques minutes et regarder ce qu’il y a d’écrit au tableau. Ensuite la suite est toute trouvée, tu rattrapes ce que tu n’as pas entendu. Et voilà, ni vu, ni connu ! Et ça peut fonctionner encore comme ça quelques années jusqu’au Lycée…
Oui, mais voilà ! Quand tu écoutes, tu fais plus de la moitié du travail. Ton cerveau fonctionne quand tu cherches à comprendre les explications du professeur. Après, les exercices deviennent plus faciles. Et les remarques et les commentaires du professeur permettent de comprendre plus simplement le cours.
Finalement, tu évites de perdre une heure pour essayer de comprendre le cours. Surtout quand tu le fais la veille du contrôle et en stress… Alors, on est d’accord, tu ne peux pas rester concentré à 100 % pendant tout un cours. Mais tu dois faire le maximum pour être le plus efficace en classe.
De plus, il vaut mieux prendre une bonne habitude le plus tôt possible. Commence ceci dès le collège, parce qu’au Lycée, le niveau devient plus difficile. Et là les choses vont se compliquer si tu n’arrives pas à te concentrer sur tes cours.
Voici quelques conseils pour faire de la concentration ton meilleur allié :
1. Se limiter aux distractions :
Trouve des moyens de limiter ou de bloquer complètement les distractions afin de continuer à écouter le cours. Évite peut-être de te mettre à côté de celle ou celui qui parle tout le temps. Tu sais celui qui t’empêche de suivre le cours.
Ou si tu es plutôt bavard en cours, évite de te déconcentrer en interpellant ton ou ta camarade de classe et participe en classe. Si tu écoutes, tu devrais pouvoir poser une question sans prendre de réflexion par le professeur parce que tu n’écoutes pas.
2. Faire des activités physiques en dehors des cours :
L’exercice physique est essentiel pour développer une concentration optimale. Toute activité physique contribue à améliorer la capacité de concentration et de réflexion.
Pour pouvoir faire les bons gestes, tu dois te concentrer, c’est simple. Quand tu apprends un nouveau sport, les progrès sont plus rapides avec de la concentration.
3. Suivre des exemples inspirants :
Encourage-toi à suivre des personnes qui ont réussi à l’aide de cette compétence : la concentration. La liste est longue. Cependant, tu peux déjà trouver tes favoris dans le club des sportifs ou des grands personnages historiques.
Il y en a pour tous les goûts. Tu peux t’inspirer de ces exemples en regardant leur bibliographie. Tu trouveras de nombreux choix sur Wikipédia ou sur Netflix pour les exemples les plus connus. Ce sont généralement des personnalités inspirantes qui ont su dépasser les défis et suivre leur passion avec une bonne concentration lors de leurs entrainements, ce qui a amené leur succès.
Quel est le secret pour une bonne concentration en classe ? Un exemple à suivre :
Yassine Bounou alias Bono est un exemple inspirant pour les étudiants qui cherchent à développer une concentration optimale. Né à Montréal et ayant grandi dans un quartier de Casablanca, il s’est engagé avec passion dans le football et a été inscrit à l’âge de huit ans à l’académie du Wydad de Casablanca.
Son engagement et sa concentration intense lui ont permis d’atteindre des niveaux exceptionnels et de réaliser son rêve. Il s’inspirait des grands gardiens de buts comme Gianluigi Buffon et Edwin Van der Sar, les regardant à travers des vidéos.
Yassine Bounou est un parfait exemple pour les étudiants qui cherchent à atteindre leurs objectifs. Sa persévérance et sa concentration leur serviront de motivation pour trouver le chemin vers le succès dans le sport comme à l’école.
Source sur Yassine Bounou : Wikipédia.
Lire un autre article Accès à l’accueil du blog
N’oubliez pas
À l’ère numérique, l’accès à une éducation de qualité peut souvent sembler hors de portée. Chez Mentor Dialek, nous changeons cette réalité. Avec une plateforme conçue pour l’efficacité et l’engagement, l’excellence éducative est juste à un clic de distance. Nos programmes d’apprentissage personnalisés et nos ateliers interactifs vous permettent de vous épanouir académiquement, où que vous soyez. Plongez dans un apprentissage qui respecte votre rythme et qui répond à vos ambitions. Découvrez une nouvelle manière d’apprendre avec Mentor Dialek, où la qualité et la commodité s’alignent parfaitement pour enrichir votre parcours éducatif.
Comments are closed